کتاب عادت های اتمی نوشته ی جیمز کلیر یکی از بهترین کتاب ها در زمینه خودسازی و توسعه فردی است که به بررسی چگونگی ایجاد و تقویت عادت های خوب و شکستن عادت های بد می پردازد کلیر با ارائه یک رویکرد علمی و عملی، به خوانندگان نشان می دهد چگونه تغییرات کوچک و مستمر می تواند به دستاوردهای بزرگی منجر شود ایده اصلی کتاب ایده اصلی کتاب این است که تغییرات کوچک و به ظاهر بی اهمیت در زندگی روزمره می توانند در طول زمان تأثیرات شگرفی بر روی زندگی ما بگذارند جیمز کلیر این تغییرات کوچک را عادت های اتمی می نامد او معتقد است که هرچند این تغییرات به تنهایی به چشم نمی آیند، ولی با تکرار مداوم و پیوسته، تأثیرات قابل توجهی خواهند داشت چرایی اهمیت عادت ها کلیر بیان می کند که موفقیت های بزرگ نه از تغییرات بزرگ و ناگهانی، بلکه از بهبود مستمر و جزئی به دست می آیند او توضیح می دهد که هر عادت به صورت یک ذره کوچک از بهبود است که وقتی با عادات دیگر ترکیب شود، می تواند تغییرات اساسی را ایجاد کند او این م
اشتراک گذاری در تلگرام